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2007年11月17日 (土)

ウォーキングか・・・

通院し始めた整形外科で、ジョギングよりもウォーキングが無理なく出来る旨勧められた。

どうもウォーキングはもの足りないような気がするのだが、腰痛が出てしまう人にはこのほうが良いようである。

それよりどっちが良いというよりも、自分にとっては早くこの腰痛を治さなくてはいけないナア。

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